文章來源：徐子修/台灣職涯發展專業人員協會理事
隨著生成式人工智能（AIGC）技術的迅速崛起，我們的職業市場正面臨前所未有的變革。根據麥肯錫2024年《未來工作圖譜》，全球職業的平均被AI取代率已從2020年的15%上升至2025年的31%。這一趨勢不僅影響了企業的運作模式，也迫使我們重新思考職涯輔導的內容與方法。
在這個AI主導的時代，個人與教育機構需要共同努力，調整職涯規劃策略，以應對不斷變化的職業市場。以下，我將從大一到大四的不同階段，探討AI如何協助我們更有效地規劃青年職涯發展。
大一：認知階段——埋下職業探索的種子
在大一階段，我們的首要任務是幫助學生了解職場的基本概念。透過講座、測評和經驗分享，我們可以引導學生探索職業的多樣性。AI可以擔任“職涯教練”的角色，根據學生的個性特徵和目標，幫助他們發掘各種職業路徑。
測評工具的應用
我們應該靈活利用各種測評工具來進行職業匹配，例如：
在使用這些工具時，我們需要明確測評的目的，選擇最合適的工具，以達到最佳效果。
大二：探索階段——檢驗初步目標的可能性
進入大二，學生已開始形成初步的職業目標。此時，我們可以通過企業參訪、技能微課和導師匹配，幫助他們檢驗這些目標的可行性。AI在這一階段的角色尤為重要，它可以協助學生設計“奧德賽計劃”，即制定多種人生計劃，讓他們在不斷變化的環境中保持靈活性。
大三：實踐階段——確認職涯方向
到了大三，學生需要透過實習和真實企業項目來確認自己的職涯方向。在這一階段，我們可以引導學生利用AI拆解目標，推薦個性化的學習路徑，並建立社交網絡。這些措施能夠幫助學生在實踐中不斷迭代和調整自己的職涯規劃。
案例分析
以小瑞為例，他是一名資管所的二年級學生，面臨著AI時代對程式開發職位的挑戰。AI可以分析他的優勢和不足，建議他發展“技術+業務”的雙優勢，並提供具體的行動建議，如參與開源項目和選修相關課程。
大四：衝刺階段——求職實戰訓練
在大四階段，我們的重點是協助學生準備求職。AI可以成為他們的履歷助手，提供以下幾個優勢：
此外，AI還可以從HR和主管的視角分析履歷，幫助學生理解企業招募方的核心需求，進而調整求職策略。
結論